Kawowe smoothie z masłem orzechowym

Coś dla zabieganych - kawa i śniadanie w jednym. :)


Składniki:

espresso (lub 50 ml zaparzonej mocnej kawy)
duży, dojrzały banan
2 pełne łyżki masła orzechowego
2 pełne łyżki otrębów
100 ml dowolnego mleka

Przygotowanie:

Składniki blendujemy. W razie potrzeby możemy dosłodzić łyżeczką miodu. 





Komentarze