Dwa pomysły na malinowe koktajle

Dwa przepisy na malinowe koktajle - orzeźwiający (butelka) i pożywny (słoik).

Składniki:
(1 porcja każdego)

Orzeźwiający:

300 ml maślanki
2 duże garście słodkich malin
1 łyżeczka nasion konopi
1 łyżeczka nasion siemię lnianego
opcjonalnie pół dojrzałego banana (jeśli maliny będą kwaśne)

Schłodzoną maślankę blendujemy z pozostałymi składnikami. 

Pożywny:

2 serki waniliowe (łącznie 400g, tu Rolmlecz)
2 garści słodkich malin
1 łyżka nasion chia
kilka owoców na górę

Przygotowanie:

Serki blendujemy z malinami. Dodajemy nasiona chia i mieszamy je łyżką z koktajlem. Przelewamy do szklanki i odstawiamy na minimum godzinę do lodówki. Dekorujemy owocami.




Komentarze